Maak een afspraak via 09 278 63 91 of info@lienvanrompaey.be
Baaigemstraat 67B, 9890 Gavere

Clinical pilates

Deze lessen zijn geschikt voor iedereen die fitter wil worden: samen bewegen, je eigen lichaam beter leren kennen. Jezelf leren ontspannen via beweging maar ook sterker worden. Dit allemaal in een leuke sfeer met de nodige fun-factor.

Er worden oefeningen gegeven vanuit de klassieke kinesitherapie, pilates en yoga-geïnspireerde bewegingen. Tijdens het uitvoeren van de bewegingen wordt er aandacht besteed aan een goede ademhaling.

De focus ligt vooral op het verbeteren van jouw lichaamscontrole, (core-) stabiliteit, lenigheid en versterken van het gehele lichaam. De lessen worden gegeven in kleine groepen, zodat er voldoende ruimte is voor individuele begeleiding.

Meer info? Mail naar mayli@lienvanrompaey.be